WEBサイト解体新書

~新米エンジニアがWEBサイト内のコードを解体してみた~

人と話すための自信をつける1つの方法

 

f:id:shooomann:20180604124811j:plain

 

 こんにちわ('ω') しょうまんです。

 

職場や学校、様々なシチュエーションで

人間関係に苦労された経験があるかと思いますが

次のように悩んだことはありませんか?

 

「仲良くなりたいんだけどなかなか話しかけられない」

「自分が話しかけたら迷惑だろうな」

「なんか忙しそうだし今は話せるタイミングがないなぁ」

 

話しかけたい!という気持ちがあるのにもかかわらず

あと1歩踏み出せないもどかしさ。

 

今回はそんなあと1歩を踏み出すことのできる自信のつけ方”について
紹介していきます。

 

 

人間関係は自信から始まる

 

あなたが話しかけたいと思っている相手と周りの状況を想像して
何故話しかけることができないか考えてみてください。

 

想像できましたでしょうか?

 

理由については人それぞれかと思いますが
ほとんどの理由に関係しているのが
自分に自信を持つことができないことに起因しています。

 

自分に自信がない人の特徴としてはどちらかというと
周りに依存している傾向が強い人や
周りの人たちに与えることのできる経験や知識がないと
感じている人が比較的多いようです。

 

ではどうすれば自身を持つことができるのでしょうか?

 

自信をつけるためには成功体験を手に入れる

 

成功体験とはどういうことなの?というところですが
何かしら自分が決めた目標に挑戦して達成を体験することを指します。

 

すごく難しそうじゃないのかと思われた人もいるかと思いますが
どんな小さな取り組みでもいいんです!例えば

いつもより朝1時間早く起きる
ファスティング(断食)にチャレンジしてみる
特定の人に必ず挨拶してみる
歩いて会社に通う
1日1記事ニュースについて感想を書いてみる

等々自分で考えてできそうな事や好きなことで大丈夫ですが
以下の3点だけは必ず抑えた内容にしてください。

 

①期間を定める(短期間)
②自分で必ず取り組めそうな事にする
③行う理由を1つ明確にしておく(自信をつける以外で) 

 

f:id:shooomann:20180604211657j:plain

人と話す事にチャレンジしてみよう

 

後は決めたことを達成させるのみです。
達成した後は自分が決めてやりとげることができた!といった自信がつきます。

成功経験を獲得したあなたは以前より
人と話すことに抵抗がなくなっているはずです。

 

さらにそれを行った結果としてのメリットであったり
自分の体験を人に話す事の出来るネタを手に入れることができるんです。

 

今日からチャレンジできる内容だと思いますので

自分に自信をつける1歩として取り組んでみてはいかがでしょうか。

 

 

ではでは。

 

 

 

 

 

ファスティングの真実を知る旅にでようか

f:id:shooomann:20180522013953j:plain

 

こんにちわSHO-MANです。

 

今回はファスティングについての記事を投稿します!!

 

ファスティングダイエットが流行っているから気になるというかたも

多くいるのではないかと思いますが

そんな私も体重75kg(身長175cm)のポチャリ体系なので気になってました。

 

ただ実際のところは

ファスティング(断食)を行うなんて無理!

・好きなものを食べられないなんてそっちのほうがストレスたまる!

・リバウンドしないなんて嘘でしょ!

ファスティングって言葉がきにいらない!

・体調がわるくなってしまう

なんて意見や悩んでる方も多いですよね。

 

そんなわけで私SHO-MANが皆様のために実験体となる決心をいたしました。

今回はそのファスティングを始める上での準備知識

私SHO-MANがファスティングを行うに当たった経緯を紹介します。

 

 

その出会いは偶然見かけた広告から

 

そもそもファスティングなんてなーんにも興味なかったんですねコレ

 

私もどっちかと言えば、好きなもんだべさせてくれねでえええと

ストレスたまりまくりなんだよおおおおおおおおおおおおお!!

酒飲ませろ!!!!!!肉食わせろおおおおおお!!! タイプなのです。

 

ではではなぜこんな野蛮な私がファスティングをしようと思ったかというとこれ

 

newmoonfasting.com


ニュームーングループファスティングさん主催で開催される

Twitter3000人合同ファスティングです!!

 

広告見た瞬間思ったよね。こりゃやるしかねぇって。

痩せたい!!なんか活動したい!!同じことやって共感もちたい!!

そんな気持ちが浮ついてたからすぐに参加表明。(無料だしね)

 

大体こういうものはノリとか勢いでやるものだと思っているので

私にとっては絶好の機会ですねん。

 

開催期間は6月12日~6月15日の72時間

 

・・・・・・えっ?ちょっと待って。

開催まで期間結構あくじゃん??そんなの記事にすんなよ。。。

 

そう思われた方のためになんとなんとなぁんと!! 

 

私SHO-MANは明日からファスティングを始めます!!

※正確には5月22日の18時~の5月25日の18時まで

 

そう決まったら基本情報を抑えとかないといけないので

とりあえず基本情報だけ抑えときますよーーーーーーー

 

f:id:shooomann:20180522021746j:plain

ファスティングに関する基礎知識

大体以下リンク先で詳しい内容は乗っていますので気になる方は是非!

 

shop.slow-village.jp

 

最後に

さぁて私のファスティングが明日から始まるわけですが

3日連続で毎日ブログ更新+ツイッター更新しますので

是非私の変化をお楽しみください!!

 

私がうまくいった際には皆さんも是非参行ってみてください(*´Д`)

 

ではでは

 

 

最短1日で会社を辞めたい気持ちから行動に移す方法

f:id:shooomann:20180520232923j:plain

はじめましてショウマンです。

 

この記事を開いてくれたあなた!!

会社を辞めたいな・・・と思っていますよね?

 

私も色々な思いから、こんな会社やめてやるーーー!!!と思い即行動。

そんな考えから次の日には退職願いを上司に渡しました。

 

今回は、会社を辞めたいと感じている人にもう一歩を踏み出させてあげられる

そんな内容をお届けできればと。

 

 

f:id:shooomann:20180520215057j:plain

 

あなたが会社を辞めたい理由は?

 

一言に会社を辞めたいといっても色々な理由や不満があってのことだと思います。

例えば・・・

 

・給料が低い

・人間関係が悪い

・休みが取れない

サービス残業である

・仕事へのやりがいを感じれない

・体力的な限界

 

等々、様々な要因があるとおもいますが、辞める気持ちを行動に移すために重要な事は

なぜ辞めたいのかを具体的に表せられることです。

 

辞めたいという気持ちってその時々の感情や体の疲れからくることが多くて

意外と理由はぼんやりしていることが多いと思うんですよ。

だからこそ自分の気持ちに自信が持てずに行動に移すことができない

 

私も去年までは、今より休みが多くて給料が多い会社があるだろうから今の会社やめたいなーと考えていましたけど、結局転職サイトにも登録せずになーんにもしてなかったんですよね。

 

今の会社を辞めてその先どうなっていきたいのか。

明確な年収やキャリアプラン、自分にとってどういう会社で働くことが適切なのか。

その時の自分には何もわからなかったからだと今は感じています。

 

さあ、会社を辞めたい理由を明確に思い浮かべられましたでしょうか?

できればそれを文章として書きだしちゃいましょう

今ここまで内容を見てくれたあなたならすぐに書き出せるはずです。

 

f:id:shooomann:20180520222941j:plain

あなたが会社を辞めて何をしたいか

 

会社を辞めて何をしたいかについては、辞めた後に考えても何にも問題はないと思いますが

辞めることを決意し行動するためには今後何をしていきたいのかということを考える事がとても重要です。

 

この先で何をしていきたいかをしっかりと持つことは 

”この会社を辞めても自分はやっていくことができるんだ” 

自分はこういったことがやりたいから今の会社にいても時間が無駄なんだ” 

といった自信につながります。

 

会社を辞めたいけど特にやりたいことが決まっているわけではないという人も

やりたいことが決まっててもそれが実際に自分に合うかどうか不安で転職に踏み切れない人も多いと思います。

 

私も、SEという業界に未経験で飛び込んでいくわけですが

自分自身で0⇒1の創造を行えることに魅力を感じたことや

サービスを作って人を楽しませる側に回りたいと思ったこと。

そもそもパソコンが好きだといことでSEになることを選びました。

 

今でも勉強していく中で自分は本当についていけるのかと不安になったり

これからSEになることは遅すぎたのではと考えることもありますが

前の会社を飛び出して新しいことに挑戦したことに関しては間違いないといえます。

 

・とにかく会社を辞めて新しいことがしたい!

・自分でやりたいことを見つけるために転職するんだ!

・自分の時間を確保してもっと趣味がしたいんだ!

 

そのような漠然とした気持ちでも大丈夫だと思います。

そうしたことを少しでも考えておければ気持ちは自ずと行動に変わっていくはずです。

 

f:id:shooomann:20180520225945j:plain

 

あなたの力となる最大のツール

 

これはズバリ以下の2つだと考えます。

 

・本を読むこと

・初対面の人と話してみること

 

この2点で共通していることは、自分の知らない世界を教えてくれるという部分。

 

これだけITが発達し情報を追わなくても勝手にある程度の情報が入る社会であっても

世の中の細かい事情については私たちは知らないことばかりです。

 

井の中の蛙大海を知らず とはよく言ったものですが今の会社に居続けることは

正に今の会社しか知らない状況を巻き起こしています。

 

自分の知らない考えや仕事、自分を取り巻く社会の変化、そこに気付くことで

自分が会社を辞めることは間違いではないと自信をつけてくれるでしょう。

 

f:id:shooomann:20180520232402j:plain 

最後に

 

さて、会社を辞める準備は整いましたでしょうか?

 

記事の内容を抑えられたあなたになら、明日退職届を上司に叩きつけることができるでしょう。そしてその時には併せて退職したい理由もしっかりと述べられるはずです。

 

何よりも自分の考えや判断に自信を持って取り組めば

退職後の未来も明るいはずです!!

 

ではでは